Jawaban:
- Karena renang adalah kegiatan yang asyik dan bisa dilakukan dengan cara bersenang-senang pula. Olahraga renang identik dengan penggunaan air yang banyak yaitu di dalam kolam renang itu sendiriolahraga renang selain dapat menyehatkan badan juga dapat melancarkan peredaran darah.
Penjelasan:
- Menurunkan tekanan darah dan mengendalikan kadar gula darah
Olahraga renang bertujuan untuk menurunkan tekanan darah dan mengendalikan kadar gula darah. Karena pada olahraga ini akan dilakukan banyak gerakan yang pastinya memberikan kebaikan pada organ dalam tubuh agar berfungsi menjadi lebih baik lagi.
- Membakar kalori dalam tubuh
Tujuan berikutnya yaitu renang mampu membakar kalori dalam tubuh, karena olahraga ini melakukan beberapa gerakan yang pastinya berfungsi untuk meningkatkan kebugaran jasmani pada tubuh. Kegiatan olahraga sangat diminati banyak orang karena berkhasiat untuk membakar kalori dalam tubuh.
- Baik untuk orang yang cedera
Olahraga renang bertujuan untuk menjaga kebaikan dan kesehatan tubuh individu. Bahkan berenang itu sendiri sangat baik untuk membantu orang yang sedang mengalami cedera. Pada saat berenang, air bisa membantu dalam menopang beban tubuh.
Nt : smgt bljr
